Hundert

Hundert

Jako rozgrzewka dla ciała w dwóch wersjach. Kontrolowane ruchy ramion i stabilizacja tułowia, podczas rozciągania tylnych mięsni uda i wzmacnianie mięśni brzucha.

0,00
12345

NAPOLEONKA

Z drużyny: NAPOLEONKA

agma29

Ćwiczenie dodane
przez: agma29

Wzmacnianie \"centrum\" i mięśni brzucha w wersji z ugiętymi podudziami. Użycie piłki dodatkowo aktywuje dno miednicy małej i przywodziciele

Musisz być zalogowany aby dodać komentarz

Komentarz:

Błąd składni, w pobliżu:

Link Zapisz
wyślij

Dodaj komentarz