- Z limitem kalorycznym
- Diety produktowe
- Na każdą porę roku
- Dieta dla grupy krwi
- Diety przy schorzeniach
- Diety dedykowane
- Znane diety
- Diety Gwiazd
- Diety a typ figury
- Diety kilkudniowe
- Diety kolorowe
- Diety dla urody
- Dieta poprawiająca włosy i paznokcie
- Oczyszczająca dieta wodna
- Dieta piękności
- Dieta na dobry humor
- Dieta życia
- Dieta ostatniej szansy
- Odnowa w dwa dni
- 10 - dniowa dieta oczyszczająca
- Dieta dla urody
- Dieta - bomba witaminowa
- Dieta spalająca tłuszcz
- Dieta miłosna
- Dieta po imprezie
- Dieta dobrego samopoczucia
- Dieta mineralno - witaminowa
- Dieta dobrych połączeń
- Dieta bikini
- Dieta wspomagająca odnowę komórkową
- Dieta odchudzająca
- Dieta oczyszczająca
- Dieta wysmuklająca
- Dieta wspomagająca chudnięcie brzucha
- „Tydzień odnowy biologicznej”
- Dieta na cellulit
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Dieta - bomba witaminowa
Dieta krótkotrwała, 3-4-dniowa. Kurację najlepiej przeprowadzić w czasie weekendu. Traci się nawet 3 kilogramy, zyskując lepszą cerę i lśniące włosy.
Podstawą dziennego menu jest warzywny dipp. Utrzeć 2 marchewki, 1/2 selera. Posiekać małą cebulkę. Wszystko włożyć do miksera, dodać 4-5 pomidorów bez skórki. Całość zmiksować. Dopełnić wodą mineralną do 1 litra (wskazana jest woda niegazowana). Doprawić solą i pieprzem. Wlać do termosu. Na 1/2 godziny przed każdym posiłkiem wypić szklankę dippu.
Z drużyny: NAPOLEONKA
Dieta dodana
przez: agma29
Skuteczność diety jest kwestią indywidualną każdego organizmu, dlatego stosujesz ją na własną odpowiedzialność. Serwis nie ponosi odpowiedzialności za osiągnięte efekty stosowanych diet.
Śniadanie
10 dag chudego białego sera z dowolną ilością rzodkiewek.
II śniadanie
2 jabłka i 1 pomarańcz.
Obiad
1 szklanka ugotowanego ryżu, wymieszanego z dowolną ilością zielonego groszku i kukurydzy oraz 1 łyżeczką masła.
Kolacja
Miska zielonej sałaty z pomidorem, ogórkiem i cebulą oraz 2 grzanki z pieczywa pełnoziarnistego.
Dipp warzywny, który jest podstawą diety-bomby witaminowej, dobrze jest schłodzić. Lepiej smakuje i bardziej syci.
Dietę stosuje: 3 użytkowniczek
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
