- Z limitem kalorycznym
- Diety produktowe
- Na każdą porę roku
- Dieta dla grupy krwi
- Diety przy schorzeniach
- Diety dedykowane
- Znane diety
- Diety Gwiazd
- Diety a typ figury
- Diety kilkudniowe
- Diety kolorowe
- Diety dla urody
- Dieta poprawiająca włosy i paznokcie
- Oczyszczająca dieta wodna
- Dieta piękności
- Dieta na dobry humor
- Dieta życia
- Dieta ostatniej szansy
- Odnowa w dwa dni
- 10 - dniowa dieta oczyszczająca
- Dieta dla urody
- Dieta - bomba witaminowa
- Dieta spalająca tłuszcz
- Dieta miłosna
- Dieta po imprezie
- Dieta dobrego samopoczucia
- Dieta mineralno - witaminowa
- Dieta dobrych połączeń
- Dieta bikini
- Dieta wspomagająca odnowę komórkową
- Dieta odchudzająca
- Dieta oczyszczająca
- Dieta wysmuklająca
- Dieta wspomagająca chudnięcie brzucha
- „Tydzień odnowy biologicznej”
- Dieta na cellulit
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Dieta dla urody
TRWA: 15 dni.
ODCHUDZA: do 2 kg w 14 dni.
POLECANA: osobom zdrowym i dorosłym.
NIEWSKAZANA DLA: dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących.
SZCZEGÓLNIE BOGATA W: beta-karoten, witaminy A, C, E, B2, B5, magnez, cynk, miedź, mangan, pełnowartościowe białko, nienasycone kwasy tłuszczowe.
DZIENNA DAWKA KALORII: około 1200.
Skuteczność diety jest kwestią indywidualną każdego organizmu, dlatego stosujesz ją na własną odpowiedzialność. Serwis nie ponosi odpowiedzialności za osiągnięte efekty stosowanych diet.
DZIEŃ 3.
Śniadanie 270 kcal
Płatki owsiane (3 łyżki) na chudym mleku (szklanka, 0,5%), pomarańcza, herbata zielona bez cukru.
II Śniadanie 105 kcal
Szklanka soku marchewkowego.
Obiad 460 kcal
Filet kurczaka pieczony w folii, duszona marchewka z groszkiem (150g), woda mineralna.
Podwieczorek 90 kcal
Grejpfrut, herbata zielona bez cukru.
Kolacja 265 kcal
Sałatka trójkolorowa, kromka pieczywa chrupkiego.
Dietę stosuje: 1 użytkowniczek
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
