- Z limitem kalorycznym
- Diety produktowe
- Na każdą porę roku
- Dieta dla grupy krwi
- Diety przy schorzeniach
- Diety dedykowane
- Znane diety
- Diety Gwiazd
- Diety a typ figury
- Diety kilkudniowe
- Diety kolorowe
- Diety dla urody
- Dieta poprawiająca włosy i paznokcie
- Oczyszczająca dieta wodna
- Dieta piękności
- Dieta na dobry humor
- Dieta życia
- Dieta ostatniej szansy
- Odnowa w dwa dni
- 10 - dniowa dieta oczyszczająca
- Dieta dla urody
- Dieta - bomba witaminowa
- Dieta spalająca tłuszcz
- Dieta miłosna
- Dieta po imprezie
- Dieta dobrego samopoczucia
- Dieta mineralno - witaminowa
- Dieta dobrych połączeń
- Dieta bikini
- Dieta wspomagająca odnowę komórkową
- Dieta odchudzająca
- Dieta oczyszczająca
- Dieta wysmuklająca
- Dieta wspomagająca chudnięcie brzucha
- „Tydzień odnowy biologicznej”
- Dieta na cellulit
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Dieta odchudzająca
Dieta pozwala schudnąć nawet 3 kg, w ciągu siedmiu. Jest oparta na produktach, starannie opracowanych programach biologicznej odnowy. Menu diety zostało tak opracowane, by dostarczać organizmowi jak najwięcej witamin i składników mineralnych, które przyspieszają przemianę materii, a tym samym pozwalają pozbyć się toksyn.Aby utrzymać wagę po zakończeniu odchudzania trzeba wyznaczyć sobie 1 dzień w tygodniu, w którym zastosujesz jeden z polecanych jadłospisów. Za każdym razem wybieraj inne dzień, by dostarczyć organizmowi różnych składników.
Skuteczność diety jest kwestią indywidualną każdego organizmu, dlatego stosujesz ją na własną odpowiedzialność. Serwis nie ponosi odpowiedzialności za osiągnięte efekty stosowanych diet.
Śniadanie: Dzień owoców cytrusowych
Dowolna ilość mandarynek, 150 g jogurtu naturalnego, szklanka wyciśniętego soku z pomarańczy.
Obiad: 50 g gotowanej piersi kurczaka bez skóry, 250 g surówki z dowolnych owoców cytrusowych, szklanka soku wyciśniętego z grejpfrutów.
Kolacja: Dowolna ilość mandarynek, kromka razowego pieczywa z plasterkiem szynki drobiowej i liściem zielonej sałaty. Szklanka soku z grejpfrutów.
Dietę stosuje: 2 użytkowniczek
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
