Dieta Heidi Klum

Heidi Klum co dnia bez kolacji, ale za to z butelką wody.
Aby utrzymać świetną sylwetkę Heidi przede wszystkim dużo ćwiczy i tańczy, stara się też odpoczywać, bo podobno kobiety wyspane i wypoczęte są szczuplejsze.

5,00

Jej sekretem jest picie aż trzech litrów niegazowanej wody dziennie. Takie ilości oczyszczają organizm i dają mu dużo energii. Modelka nie odmawia sobie też węglowodanów, ale zjada je same w czystej postaci, np. w sałatce ziemniaczanej, lub zupie fasolowej. Na słodycze pozwala sobie tylko od święta.

Heidi zjada duże energetyczne śniadanie. Zamiast kawy z mlekiem i cukrem i kalorycznych bułeczek, wybiera jogurt, płatki owocowe, owsiankę i herbatę, najlepiej owocową. W zamian za syte śniadanie rezygnuje z kolacji, ponieważ większość z tego co zjemy po godzinie 18 najprawdopodobniej zostanie w biodrach. Kiedy męczy ją wieczorne uczucie głodu sięga jedynie po owoc, lub warzywo.