Dieta Reese Witherspoon

Reese Witherspoon dba o figurę z pomocą Weight Watchers. Reese swoją figurę zawdzięcza regularnemu joggingowi i znanej w całych stanach grupie Weight Watchers

0,00

Program Strażników Wagi oparty jest na liście potraw, z których każda ma określona liczbę punktów. Każdy uczestnik ma własną liczbę punktów, którą określa mu instruktor. Na tej podstawie musi tak dobrać potrawy, by dzienny jadłospis nie przekroczył wyznaczonej liczby punktów.

Niektóre produkty, np. owoce i warzywa mają 0 punktów, dzięki czemu można je jeść bez ograniczeń. Najwięcej punktów maja mięso i oczywiście słodycze. Limit punktów Reese to 20. Dodatkowe punkty można "zjeść" w zamian za ćwiczenia. Reese korzysta z tego i jogginguje, a także rozciąga się każdego dnia. Do niedawna Reese była wegetarianką, dzięki czemu z łatwością trzymała się swoich 20 punktów. Ostatnio pozwala sobie na odrobinę mięsa, głównie jagnięciny. Wszystko oczywiście z rozsądkiem.