Dieta Anny Głogowskiej

Ania Głogowska, uczestniczka „Tańca z gwiazdami”, tancerka klasy „S” w tańcach latynoamerykańskich została Ambasadorką programu edukacyjnego „Uwolnij się od Toksyn”.

W ramach programu, ze względu na wagę jaką przywiązuje do zdrowego stylu życia, będzie propagować wspólnie z jego ekspertami zasady zdrowego żywienia oraz skuteczne metody oczyszczania organizmu.

Kiedy odkryłaś zalety diety oczyszczającej organizm?
Podczas pierwszej edycji „Tańca z Gwiazdami” partnerowałam Witoldowi Pasztowi z zespołu VOX. Udział w programie był cudowną przygodą, ale towarzyszył mu ogromny stres i wyścig z czasem: nieustanne przygotowania nowej choreografii, cotygodniowe premiery w programie. W tym samym czasie trenowałam także z moim partnerem tanecznym Marcinem Wrzesińskim przed Mistrzostwami Świata. Do tego doszły brak snu, stres, posiłki spożyte w biegu. Na efekt musiałam długo czekać – czułam się ciągle zmęczona, i ociężała, jednocześnie miałam problemy z zasypianiem. W tym czasie ktoś znajomy poddał mi pomysł na kurację oczyszczającą. Zdecydowałam się zastosować kurację oczyszczającą w postaci diety owocowo-warzywnej wspartej preparatem ziołowym w postaci suplementu diety. Już po tygodniu kuracji poczułam zauważalne efekty: energię, poprawę nastroju i lekkość. Od dwóch lat w okresach poprzedzających wzmożoną aktywność na scenie staram się stosować oczyszczanie. Dzięki zastosowaniu diety oczyszczającej odnawiam się fizycznie i regeneruję organizm.

Jaka jest Twoja recepta na zdrowy styl życia?
Przede wszystkim dużo się ruszam - co jest oczywiście związane z moim zawodem. Prowadzę codziennie zajęcia w mojej szkole tańca, trenuję, przygotowuję się przed kolejnymi zawodami. Od kiedy pamiętam zawsze starałam się racjonalnie żywić, unikać pożywienia typu fast food, słodkich napojów gazowanych, czy tłustych potraw.

0,00

Stosuję dietę owocowo – warzywną wspieraną przez unikalną formułę ziołową. Przez pierwsze 4 dni jem owoce i warzywa, do moich ulubionych składników należą brokuły, pomidory, marchewka i fasola. Następnie w piątym dniu dodaję kefir, maślankę, czy jogurt. Po tygodniu stosowania diety dodaję dziki ryż, różnego rodzaju kasze oraz makaron razowy. Następnie po 9 dniach nabiał, sery oraz jaja. W dwunastym dniu diety wprowadzam chude mięso i staram się spożywać tylko takie produkty przez okres 3 tygodni. Przez cały czas trwania kuracji piję dużo wody i ziołową mieszanką oczyszczającą.