Dieta żółta

Zakreśl słowa, które najbardziej do ciebie pasują. Sprawdź, w której grupie masz ich najwięcej – w ten sposób określisz swój kolor. W przypadku takiej samej liczby punktów, powtórz test.

Czerwony  - Swobodna - Gaduła - Impulsywna i żywiołowa - Pełna radości życia - Beztroska - Władcza i stanowcza  - Wymagająca - Czasem leniwa

Żółty - Ambitna - Spokojna, zawsze opanowana - Z dystansem - Realistka - Stabilna emocjonalnie - Zdeterminowana w działaniu - Pracowita - Małomówna

Zielony - Nadwrażliwa - Niespokojna - Sympatyczna - Niestała w uczuciach - Impulsywna - Optymistka - Zawsze aktywna

Błękitny - Uporządkowana - Opanowana - Towarzyska - Godna zaufania - Chwiejna w nastrojach - Czasem pobudliwa - Niespokojna wewnętrznie

Fioletowy - Refleksyjna - Drobiazgowa i pedantyczna - Pesymistka - Niezbyt towarzyska i małomówna - Spokojna, opanowana - Wybredna, ale łakoma

Przestań liczyć kalorie, zwróć uwagę na kolor tego, co jesz! Wybrałaś kolor zielony – dieta dla Ciebie oczyszcza organizm, działa jak silny środek dezynfekujący, korzystnie wpływa na trawienie, kontroluje i reguluje ciśnienie krwi.

Dieta żółta działa antystresowo, rozwesela – ma właściwości pobudzające. Oczyszcza krew i ułatwia trawienie. Poprawia pracę gruczołów limfatycznych, zwalcza cellulit.

5,00

Obiad
- pół grejpfruta
- ryż z warzywami

Kolacja
- talerz zupy kukurydzianej
Składniki (4 porcje): 3 kolby kukurydzy, 1 marchewka, kawałek selera, 3 ziemniaki, 1 młoda cukinia, 1 papryka, sól, kostka rosołowa, pieprz, 100 ml śmietany. Ziarna kukurydzy ugotować, zmiksować. Marchewki i selera zalać 1,5 l wody, zagotować, dodać ziemniaki i kukurydzę, plasterki cukinii, pokrojoną paprykę i kostkę rosołową, gotować przez chwilę, przyprawić, zabielić śmietaną.
- sałatka (5 łyżek ugotowanej kaszy gryczanej, pęczek rukoli lub roszponki i połówka jabłka pokrojonego w plasterki)
- filiżanka naparu oczyszczającego (jak w poprzednie dni)