- Z limitem kalorycznym
- Moja dieta 500 - 600 kcal
- Dieta 1300 kcal, Dla mających mało czasu i pieniędzy (tzw. szkolna)
- Dieta 1000 kcal cz.1 0,5 - 1 kg w ciągu tygodnia
- Dieta 1000 kcal na lato
- Dieta 1200 kcal na mroźne dni
- Dieta 1800 kcal dla dziewczyn
- Tania dieta (1200 kcal)
- Dieta 1200 kcal (wegetariańska)
- Dieta 1400 kcal (dodająca energii)
- Dieta 1000 kcal oczyszczająca
- Dieta na wiosne (1500 kcal)
- Dieta kosmonautów
- Wiosenna dieta (1000 - 1200 kcal)
- Jadłospis 300kcal
- Dieta 1600 kcal
- Dieta 1200 kcal
- Dieta 1300 kcal (bezstresowa)
- Dieta 1000 Kalorii
- Dieta 1550 kcal dla łasuchów
- Dieta hiszpańska 1300 kcal
- Dieta wiosenna 1500 kcal
- Dieta 1000 kcal
- Diety produktowe
- Na każdą porę roku
- Dieta dla grupy krwi
- Diety przy schorzeniach
- Diety dedykowane
- Znane diety
- Diety Gwiazd
- Diety a typ figury
- Diety kilkudniowe
- Diety kolorowe
- Diety dla urody
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Dieta 1550 kcal dla łasuchów
Dla kogo: To dieta dla osób lubiących jeść, szczególnie słodycze. Jest ona skomponowana w taki sposób, aby amatorzy słodkości mogli zaspokoić swój apetyt.
Wady: Należy ostrożnie komponować posiłki, aby świadomie nie zwiększać sobie porcji.
Zalety: Bardzo urozmaicone posiłki.
Dzień 3
I Śniadanie: 247 kcal
Chleb z twarożkiem.
II Śniadanie: 90 kcal
Pojemnik chudego jogurtu wymieszanego z 10 dag mrożonych malin i doprawiony do smaku słodzikiem.
Obiad: 336 kcal
Sałatka z cykorii i kaszy.
Przegryzka: 138 kcal
20 dag winogron.
Podwieczorek: 453 kcal
Filiżanka kawy z 2 ciastkami Degestive
Kolacja: 105 kcal
Ziemniaki w beszamelu, 10 dag zielonej sałaty skropionej sokiem z cytryny i doprawionej do smaku słodzikiem.
Przed snem: 159 kcal
Po 100 ml mleka i soku ananasowego.
Dietę stosuje: 93 użytkowniczek
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
