Dieta letnia

Dla kogo: Dla wszystkich zdrowych osób
Wady: Dieta sezonowa
Zalety: Dieta bardzo urozmaicona, ponieważ można wykorzystać wszystkie świeże warzywa i owoce. Jest bardzo bogata w witaminy i minerały.

4,00

Dzień 1

Śniadanie 258 kcal
Muesli, herbata zielona bez cukru.

II Śniadanie 110 kcal
Napój z malin i miodu.

Obiad 293 kcal
Naleśniki z owocami, herbata z cytryną bez cukru.

Podwieczorek 90 kcal
Galaretka arbuzowa, szklanka wody niegazowanej.

Kolacja 237 kcal
Kurczak w galarecie (150 g), kromka chleba żytniego z soja i słonecznikiem, cykoria (100 g), szklanka herbaty bez cukru z cytryną.