Dieta ziołowa

Wiele ziół może być pomocnych w odchudzaniu. Jednak stosowanie ich powinno być ustalane indywidualnie i kontynuowane przez 3 miesiące, Z ziół mogą korzystać też osoby po operacji woreczka żółciowego, z chorą wątrobą, tarczycą, sercem, z cukrzycą, anemią i wrzodami żołądka.

Codziennie rano i wieczorem wypijamy ciepły wywar z mieszanki ziół. W trakcie odchudzającej diety ziołowej konieczna jest rezygnacja z wędlin i czerwonego mięsa przynajmniej przez 6 tygodni. Zabronione jest też picie alkoholu i czarnej kawy. Nie należy też spożywać mięsa kurczaka i kapusty. Dozwolone są natomiast mięso indyka i ryby.

Zestaw oczyszczający krew
1 szklanka naparu dwa razy dziennie przez 28 dni.
Czubatą łyżkę ziół zalewamy połową litra wrzątku, parzymy przez 15 minut, odcedzamy. Jedną szklankę pijemy o godzinie 7 rano przed śniadaniem, drugą-wieczorem przed snem o 20.00. Konieczne jest przestrzeganie podanych wyżej godzin.
Składniki:
- strączek fasoli 100 g
- korzeń perzu 20 g
- ziele krwawnika 30 g
- kora kruszyny 10 g
- ziele pokrzywy 50 g
- liść maliny 20 g
- liść brzozy 30 g
- ziele rzepiku 30 g


Kąpiele drożdżowe
Aby wspomóc działanie mieszanek ziołowych, warto brać kąpiele w roztworze drożdży spożywczych, które odżywiają skórę i zaopatrują w witaminy.
Aby przyrządzić roztwór należy rozpuścić kg drożdży w wannie wody.
Podczas kuracji taką kąpiel stosować 2 razy w tygodniu, potem – raz na dwa tygodnie.
Zamiast drożdży możemy dodawać do wody wywar z lipy i macierzanki. 200 g ziół gotujemy kilka minut w 3 l wody i wlewamy do wieczornej kąpieli. Rano masujemy ciało szczotką z włosia i bierzemy szybki prysznic.

0,00

I. zestaw odchudzający (na 28 dni)
- kora kruszyny 100 g
- kwiat dziewanny 20 g
- ziele dziurawca 20 g
- owoc jałowca 20 g - liść szałwi 30 g
- korzeń mniszka lek. 20 g
- liść borówki 30 g
- kwiat głogu 50 g

II. zestaw na 28 dni
- ziele rzepiku 100 g
- liść melisy 20 g
- koszyczki rumianku 20 g
- ziele dziurawca 30 g
- ziele lebiodki 30 g
- korzeń lubczyku 20 g
- liść poziomki 20 g
- korzeń prawoślazu 30 g
- owoce poziomki 5 g

III. zestaw na 28 dni
- ziele lebiodki 50 g - liść jeżyny 20 g - owoc kolendry 20 g - liść pokrzywy 30 g - ziele dziurawca 20 g - babka lancetowata 50 g - liść szałwi 30 g - kwiat lawendy 20 g - ziele krwawnika 20 g

UWAGA!
Należy dokładnie przestrzegać podanych proporcji wagowych ziół. Od tego oraz od pór ich picia zależy skuteczność działania poszczególnych mieszanek.