- Z limitem kalorycznym
- Diety produktowe
- Na każdą porę roku
- Dieta dla grupy krwi
- Diety przy schorzeniach
- Diety dedykowane
- Znane diety
- Dieta orientalna
- Dieta z Wall Street
- Dieta strażników wagi
- Dieta Ying-Yang
- Dieta DASH
- Dieta Karbogram
- Dieta Pritikina
- Dieta Dr Dukana - kuracja utrwalająca wagę
- Dieta Dr Dukana PORTAL II- faza naprzemienna
- Dieta Dr Dukana PORTAL I - faza uderzeniowa
- Dieta strukturalna Dr Bardadyna
- Dieta hinduska
- Dieta dobrych komórek tłuszczowych część II
- Dieta dobrych komórek tłuszczowych część I
- Dieta dobrych komórek tłuszczowych część III
- Dieta CKD
- Dieta Cambridge
- Dieta księżycowa
- Dieta Saba-Re
- Dieta France Aubry
- Dieta odmładzająca Gayelorda Hausera
- Dieta makrobiotyczna
- Dieta japońska
- Dieta Colette Lefort
- Dieta kliniki Mayo
- Niezadwodna zupka Kwaśniewskiego
- Dieta Montignac
- Dieta trzech minerałów
- Dieta Diamondów
- Dieta punktowa
- Dieta F. X. Mayra
- Dieta dr Haya
- Dieta dr Gersona
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta Andersona
- Dieta Atkinsa
- Dieta Kwaśniewskiego
- Dieta norweska
- Dieta proteinowa
- South Beach
- Dieta indiańska
- Dieta tygodniowa
- Dieta francuska
- Dieta kopenhaska
- Dieta szwedzka
- Dieta odmładzająca
- Dieta oczyszczająca organizm
- Dieta dla łasuchów
- Diety Gwiazd
- Diety a typ figury
- Diety kilkudniowe
- Diety kolorowe
- Diety dla urody
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Dieta makrobiotyczna
Makrobiotyka to życie w harmonii z prawami rządzącymi wszechświatem i naszym własnym środowiskiem. Człowiek potrzebuje pożywienia jako paliwa, które dostarcza mu energii i budulca. Ważny jest rodzaj i ilość pożywienia, a co za tym idzie skład diety. Stosowane w makrobiotyce produkty żywnościowe muszą być naturalne i nie powinny zawierać żadnych sztucznych dodatków jakże często stosowanych w przemyśle spożywczym.
Makrobiotyka to nie tylko dieta, to przede wszystkim filozofia, która liczy sobie około 5 tys. lat. Za twórcę tej diety, przystosowanej do potrzeb współczesnego człowieka uznawany jest Georges Ohsawa. Nazwał on kwasy i zasady jin i jang oraz sporządził odpowiednie zestawienie składników żywieniowych, tworząc tę dietę.
Z drużyny: NAPOLEONKA
Dieta dodana
przez: agma29
Skuteczność diety jest kwestią indywidualną każdego organizmu, dlatego stosujesz ją na własną odpowiedzialność. Serwis nie ponosi odpowiedzialności za osiągnięte efekty stosowanych diet.
Śniadanie: płatki owsiane na wodzie, grzanka z ciemnego chleba z formy, posmarowana łyżeczką miodu, herbata lub napar ziołowy
Obiad: zupa jarzynowa, sushi, tofu
Kolacja: pulpety z prosa z warzywami, utarta rzodkiewka z podpieczonymi algami.
Dietę stosuje: 0 użytkowniczek
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
