Dieta oczyszczająca organizm

Dla kogo: Przeznaczona dla osób zdrowych, cieszących się dobrym samopoczuciem z wyłączeniem poważnie chorych, przyjmujących leki i stosujących zaleconą im przez lekarza dietę.
Wady: Dieta trwa tydzień i w tym czasie pozwala schudnąć ok. 2 kg. Podczas tego tygodnia organizm ulega oczyszczeniu, usuwając toksyny zmagazynowane w swoich tkankach. Objawem tego odtruwania może być lekkie pogorszenie samopoczucia (np. ból głowy, osłabienie) w ciągu pierwszych dni diety.
Zalety: Pozwala oczyścić organizm, a co za tym idzie poprawia samopoczucie.

4,75

Dzień 3

Po przebudzeniu:
Woda mineralna z sokiem z cytryny

Śniadanie:
Pomarańcza, jogurt naturalny, herbatka ziołowa

Drugie śniadanie:
Banan

Obiad:
2 szklanki sałatki warzywnej (sałatkę można sporządzić z takich warzyw jak: sałata, ogórki, cebula, pomidory, papryka, marchew, kapusta, seler, rzodkiewka; przyprawić można ją estragonem, miętą, oregano, czosnkiem, szczypiorkiem, a wiosną dodać młode liście pokrzywy i mniszka lekarskiego)

Podwieczorek:
Garść suszonych moreli, koktajl białkowy

Kolacja:
Sałatka Coleslaw (drobno pokrojona kapusta, marchew i cebula, w dowolnych proporcjach), garść suszonych moreli lub brzoskwiń, plaster melona, herbatka z mniszka lekarskiego