Ciekawe przepisy na orzeźwiające i zdrowe zupy owocowe.

Zupy to doskonały element diety, który powinien być wprowadzony do codziennego jadłospisu, każdego dbającego o zdrowie człowieka. Kremy brokułowe, pieczarkowe, można przyrządzić z niemal wszystkich warzyw.

Gotowane na wywarze mięsno - warzywnym mają same zalety i przede wszystkim są niskokaloryczne.

Przepisy na pożywne i smaczne zupy z mięsem.

Szaszłyki z drobiu, schab z jabłkiem, stek w pomidorach, te i inne przepisy znajdziesz w naszej zakładce z potrawami z mięsa. Wypróbuj je i zaskocz swoich znajomych pysznymi daniami.

Dość częsta jest opinia, że kuchnia wegetariańska jest monotonna, a potrawy bez mięsa nie mają smaku. Sprawdź nasze przepisy i przekonaj się, ile radości z jedzenia mogą przyprawić dania jarskie.

Kurczak cytrynowy, w cieście z sezamem, lub po chińsku. Prezentujemy wiele twarzy jednego kurczaka!

Ryby są jednymi z najzdrowszych pokarmów, źródłem białka i kwasów tłuszczowych. Jeśli jesteś znudzona tradycyjnymi przepisami na dania z ryb to świetnie trafiłaś. Znajdziesz tu ciekawe propozycje.

Znajdziesz tutaj rozmaite przepisy kulinarne na wyśmienite surówki. Zdrowe, pożywne, a przede wszystkim: dietetyczne!

Prawdziwa bomba witaminowa, smaczne i proste w wykonaniu sałatki.

Świeże, kolorowe warzywa czas wykorzystać na zdrowe sałatki. To recepta na piękną cerę, włosy i paznokcie.

Spróbuj oryginalny smak sałatek z kurczakiem. Przygotuj je z nami.

Sałatki wyszukane w formie i doskonale zestawione pod kątem wartości odżywczych.

Smaczne sałatki z ryb są zdrowe i  pożywne, a przy ich przyrządzaniu nie napracujemy się zbytnio.

Naleśniki, racuszki, kluski, czyli dania mączne i nie tylko. W Barze Mlecznym prezentujemy pyszne przepisy na dania oparte na mleku! Smacznego

Orzeźwiające i sycące. Najsmaczniejsze przpeisy na dietetyczne napoje i koktajle znajdziesz właśnie tutaj.

Dieta nie musi być wyrzeczeniem, spróbuj truskawkowego Carpaccio, galaretki arbuzowej oraz innych naszych przysmaków. Przekonasz się że odchudzanie może być smaczne.

Każda z nas ma często ochotę na małe conieco, a ponieważ prawidłowo dopasowane dietetyczne produkty mogą nam skutecznie zastąpić słodycze, prezentujemy przepisy na desery w wersji light.

Każda z nas podczas diety marzy często o małym co nieco. W tym dziale znajdziecie przepisy na niskokaloryczne ciastka i placki, które nie jednemu osłodziły życie.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Tylko u nas znajdziesz pyszne przepisy na energetyzujące śniadania -  aż chce się wstawać!

Smaczne przepisy na zapiekanki mięsne, rybne i jarskie.