- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Odświeżający sernik cytrusowy
- Flan z brzoskwini
- Klafuti piernikowe z malinami
- Ruloniki z ciasta serowego faszerowane bakaliami
- Pasteis de Belem
- Racuchy bakłażanowe z chorizo
- Cake z nugatem
- Tarta czekoladowa z suszonymi śliwkami
- Tarta truskawkowa
- Otrębowe placuszki
- Czerwona pasja
- Tarteletki z owocami suszonymi
- Jabłka w cieście
- Cynamonowa szarlotka
- Paluszki z ziarnami
- Ciasto czekoladowo kasztanowe
- Ciastka z dyni
- Tiramisu z mango
- Tarta pomidorowa z kruszonką z pesto
- Muffiny orzechowe
- Dietetyczne ciasteczka owsiane
- Klafuti z mango
- Sernik na zimno light
- Ciasto bananowe
- Sernik light z brzoskwiniami
- Marchwiowe Muffiny
- Bananowe batony/ciastka musli
- Dietetyczny piernik
- Ciasto marchewkowe - dietetyczne
- Ciastka pod pierzynką
- Sernik dietetyczny
- Biszkopt miodowy light
- Kruche babeczki z serem
- Rogaliki
- Babeczka pomarańczowa
- Sernik na zimno z malinami
- Szyszki
- Roladki z masą orzechową
- Trufle migdałowe
- Precelki drożdżowe
- Pyszny tort na zimno
- Chrupiące zajączki
- Rogaliki krucho - drożdżowe
- Beza czekoladowa
- Placek z owocami i budyniem
- Ciastka owsiane
- Śniadania
- Zapiekanki

Składniki:
2 spore dojrzałe banany
gruba, pachnące płatki owsiane, tyle żeby razem z bananami utworzyły zwartą masę
łyżka miodu
Bakalie:
rodzynki,
orzechy włoskie,
suszone śliwki,
kandyzowana skórka pomarańczowa,
suszone morele,
suszone gruszki
smażone wiśnie
kilka kostek gorzkiej czekolady, 1 kostka na jeden batonik
odrobina wiórek kokosowych
Sposób przygotowania:
Banany razem z miodem ugniotłam widelcem na papkę i dodałam trochę płatków. Później dodałam bakalie, wbrew zaleceniom oryginalnego przepisu, po czym dosypałam jeszcze płatków, korygując konsystencję. Wiśnie smażone okazały się kluczem do sukcesu, gdyż gdzieniegdzie dodały wyrazistej słodkości.
Całość włożyłam do keksówki wyłożonej papierem i zapiekłam w 175 stp. przez 25min, a następnie trzymałam jeszcze w wyłączonym, ciepłym piekarniku przez 5 min. Wyjęłam ostudziłam, pokroiłam w batony o wymiarach 2,5x5x2,5cm. Polałam czekoladą roztopioną w kąpieli wodnej i posypałam wiórkami.
dodatkowe informacje:
Całość nie jest przesadziście słodka. Myślę, że dla niektórych, jak np. mojego męża, wypadałoby dodać jeszcze łyżkę miodu, ale wszystko zależy od tego jak słodkich bakalii użyjemy.
Znakomicie smakują na śniadanie, a do popicia kakao.


















































