- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Odświeżający sernik cytrusowy
- Flan z brzoskwini
- Klafuti piernikowe z malinami
- Ruloniki z ciasta serowego faszerowane bakaliami
- Pasteis de Belem
- Racuchy bakłażanowe z chorizo
- Cake z nugatem
- Tarta czekoladowa z suszonymi śliwkami
- Tarta truskawkowa
- Otrębowe placuszki
- Czerwona pasja
- Tarteletki z owocami suszonymi
- Jabłka w cieście
- Cynamonowa szarlotka
- Paluszki z ziarnami
- Ciasto czekoladowo kasztanowe
- Ciastka z dyni
- Tiramisu z mango
- Tarta pomidorowa z kruszonką z pesto
- Muffiny orzechowe
- Dietetyczne ciasteczka owsiane
- Klafuti z mango
- Sernik na zimno light
- Ciasto bananowe
- Sernik light z brzoskwiniami
- Marchwiowe Muffiny
- Bananowe batony/ciastka musli
- Dietetyczny piernik
- Ciasto marchewkowe - dietetyczne
- Ciastka pod pierzynką
- Sernik dietetyczny
- Biszkopt miodowy light
- Kruche babeczki z serem
- Rogaliki
- Babeczka pomarańczowa
- Sernik na zimno z malinami
- Szyszki
- Roladki z masą orzechową
- Trufle migdałowe
- Precelki drożdżowe
- Pyszny tort na zimno
- Chrupiące zajączki
- Rogaliki krucho - drożdżowe
- Beza czekoladowa
- Placek z owocami i budyniem
- Ciastka owsiane
- Śniadania
- Zapiekanki

Składniki:
Suche:
300 g mąki 100 g słodziku
2 łyżeczki proszku do pieczenia
duża szczypta soli.
Mokre:
1 i 1/2 szklanki maślanki
50 ml oleju z pestek winogron lub innego o delikatnym smaku
2 roztrzepane jajka.
Orzechy:
100 g laskowych
50 g włoskich
Sposób przygotowania:
Orzechy wstawić do gorącego piekarnika, wyjąć, kiedy skórka zbrązowieje i zacznie pękać, wrzucić do papierowej torby, obetrzeć ze skórki. Pokruszyć niezbyt drobno, powinno powstać ok. szklanki orzechów (można pomieszać z innymi bakaliami, użyć zamiast orzechów szklanki jagód, borówek amerykańskich, świeżych albo mrożonych). Foremki wysmarować oliwą.
Wymieszać suche składniki. Wymieszać mokre składniki. Wszystkie szybko połączyć, nie wyrabiać. Napełnić foremki i od razu wstawić do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C.
Jeżeli na blasze pozostaną puste foremki, na czas pieczenia napełnić je wodą. Piec 20-25 minut, można sprawdzić patyczkiem, czy ciasto w środku nie jest mokre.
Wyjąć z foremek, odczekać 10 minut i podawać.


















































