Zapomniałam hasła
Zarejestruj się
Dodaj przepis

dr Jolanta Nalewaj dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym tygodniu odpowie na 5 najciekawszych pytań.
więcej

Edixal
Edixal
Pory z pomidorami - genialna surówka

Pory z pomidorami - genialna surówka

Wspaniały dodatek do obiadu.

0,00
12345

Wyspa

Z drużyny: Wyspa

monika124

Przepis dodany
przez: monika124

Składniki:

20 dag porów
20 dag pomidorów
5 dag jabłka
sok z cytryny
sól
pieprz
3 łyżki posiekanej natki pietruszki z koperkiem
1/4 szkl jogurtu

Sposób przygotowania:

Pory oczyścić, umyć, odkrawać stwardniałe części zielonych liści, starannie opłukać. Osączyć. pomidory sparzyć wrzącą wodą, spłukać zimną wodą. jabłko obrać, utrzeć na tarce z dużymi otworami, skropić sokiem z cytryny. Wymieszać z jogurtem, przyprawić. Pory pokrajać w drobny makaronik, przyprawić do smaku sola, pieprzem i sokiem z cytryny. Wyłożyć na salaterkę. Pomidory obrać ze skórki, pokrajać w cząstki, ułożyć ozdobnie na porach, oprószyć pieprzem. Polać równomiernie sosem jogurtowym, posypać posiekaną natką pietruszki z koperkiem. podawać jako dodatek do posiłków

Musisz być zalogowany aby dodać komentarz

Komentarz:

Błąd składni, w pobliżu:

Link Zapisz
wyślij

Dodaj komentarz

    • 15.03.2011
    • Monika69
    • Ciekawe połączenie i mało kalorii.