- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Terrina z ricottą gruszkową
- Crumble gruszkowy
- Karmelizowany ananas z kremem z mascarpone
- Gruszka z serem pleśniowym
- Grejpfrutowa granita
- Mus cytrynowo-makowy z pistacjami
- Jogurt mrożony z mango i owocem pasji
- Triffle z borówkami
- Śliwki zapiekane pod pierzynką śmietany i miodu
- Kisiel owocowo-mleczny
- Mus owocowy
- Galaretka brzoskwiniowa
- Delikatny krem wiśniowy
- Szklaneczka papai z limonką
- Faszerowane jablka
- Sernik na zimno
- Pieczone jabłka z żurawiną
- Deserowe jabłko w miodzie
- Pieczone jabłka III
- Magiczny smak
- Przekaska serowo-gruszkowa
- Jabłko pieczone II
- Mus truskawkowo-śmietanowy
- Japoński deser z truskawkami
- Truskawki z octem balsamicznym
- Suszone owoce w pomarańczach
- Puszysty mus jabłkowy
- Pudding z mango
- Banan sufletowy
- Truskawki inaczej
- Musli orzechowe
- Witaminowy deser jogurtowy
- Batoniki owsiane-bez tłuszczowe
- Domowe musli
- Ryż na mleku z cynamonem i brzoskwinią
- Płonąca gruszka
- Chlebki migdałowe
- Lody truskawkowe dietetyczne
- Owocowy tost
- Pucharek ananasowo-bananowo-kokosowy
- Puree z rabarbaru i truskawek pod cynamonową chmurką z mascarpone
- Niskokalorczyny słodki krem
- Morele w sosie cynamonowym
- Jabłka zapiekane z biszkoptem
- Truskawki z sokiem pomarańczowym
- Dietetyczny mus śliwkowy
- Jogurtina z owocami
- Krem truskawkowy
- Galaretka owocowo – truskawkowa
- Pieczone jabłka klasycznie
- Lody twarożkowe
- Tartaletki ze śliwkami
- Mirabelki z syropem cytrynowym
- Kisiel jabłkowy
- Nadziewane naleśniki
- Krem z bananami
- Orzechowe krążki
- Lekkie Ptasie Mleczko
- Panna cotta
- Galaretka arbuzowa
- Truskawkowe carpaccio
- Ciasta i ciasteczka
- Śniadania
- Zapiekanki

Składniki:
na 4 osoby :
- 500 ml słodkiej śmietany ok.9% - 109x5 = 545
- 1 laska wanilii - 10kcal
- 40 gram słodzik w płynie - 5kcal
- 3 listki białej żelatyny - 20kcal
Sposób przygotowania:
Wykonanie deseru
Do garnka wlać śmietankę, miąższ z wanilii i wyskrobaną laskę, słodzik - zagotować i chwilkę pogotować, a następnie wyjąć wyskrobaną laskę. Żelatynę namoczyć w zimnej wodzie, jak zmięknie to odcisnąć lekko i dodać do gorącej śmietanki, mieszać do rozpuszczenia. Śmietankę wlać do opłukanych zimną wodą foremek i zostawić w lodówce do stężenia na ok 6 godz.
Podanie deseru
Krem odciąć nożem od krawędzi foremek, foremki na chwilę zanurzyć w gorącej wodzie i wyłożyć, odwracając do góry dnem . Podawać z sosami.
Sos
Tu zaczyna się pole do popisu , może być on gładki lub z kawałkami owoców, można łączyć wg upodobań np:
- przyprawy korzenne np: skórki pomarańczowe lub cytrynowe. listki melisy lub mięty, cynamon, goździki, imbir, szafran, liść laurowy
-można użyć wytrawnego wina i dodać cukier lub słodkiego, najpierw gotujemy wino z cukrem i przyprawami aż zredukuje sie o 2/3 później dodajemy śliwki, wiśnie, gruszki, twarde jabłka, suszone śliwki lub figi
- zamiast wina można użyć soków owocowych
- można łączyć różne owoce np: maliny +mango
-można doprawiać likierami: pomarańczowym, migdałowym, pestkowym, z miodu lub domowymi nalewkami
- można je robić z mrożonek
- doprawiać octem balsamicznym lub wodą różaną
- do sosu kawowego można dać espresso lub kawę rozpuszczalną (lub zrobić panna cotte kawową z sosem waniliowym)
Dodała: czarownica

















































