Zapomniałam hasła
Zarejestruj się
Dodaj przepis

dr Jolanta Nalewaj dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym tygodniu odpowie na 5 najciekawszych pytań.
więcej

Edixal
Edixal
Gulasz z indyka II

Gulasz z indyka II

Przygotowanie: 30 min.
Kaloryczność: 180 kcal/porcja
Składniki na 6 porcji

0,00
12345

Trzy Aniołki

Z drużyny: Trzy Aniołki

ANN-ANN

Przepis dodany
przez: ANN-ANN

Składniki:

•1/2 kg piersi indyka

•1/2 puszki kukurydzy

•cebula

•2 pomidory

•2 kolorowe papryki

•łyżka koncentratu

•łyżka masła

•1/2 szklanki bulionu z drobiu

•4 łyżki oleju

•po szczypcie bazylii, oregano, tymianku, chili

•sól, biały pieprz

Sposób przygotowania:

Mięso umyj, osusz, pokrój w dużą kostkę. Oprósz solą, pieprzem. Papryki umyj, oczyść z gniazd nasiennych, pokrój na paski. Pomidory sparz, obierz ze skóry, pokrój na ósemki. Olej i masło rozgrzej na patelni, podsmaż na nim mięso, przełóż do rondla. Na tym samym tłuszczu zeszklij cebulę, dodaj papryki, duś kilka minut razem, przełóż do rondla. Włóż pomidory, kukurydzę, koncentrat, wlej bulion, zagotuj. Zmniejsz ogień i duś ok. 10 min. Przypraw do smaku. Podawaj z makaronem i surówką z kapusty pekińskiej.

Musisz być zalogowany aby dodać komentarz

Komentarz:

Błąd składni, w pobliżu:

Link Zapisz
wyślij

Dodaj komentarz