- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Indyk w sosie \"serowo-śmietanowym\" w wersji ligt
- Risotto z szynką i borowikami
- Cocotte z jagnięciny z przyprawami
- Indyk duszony z owocami
- Makaron pachnący ziołami
- Schabowy z żurawiną i ananasem
- KANIE PANIROWANE
- Kotlety wieprzowe duszone
- Zapiekany kotlet
- Schabowy Szlachecki na sosie ala chochla
- Roladki schabowe
- Schab faszerowany II
- Schabik naszpikowany goździkami
- Schab nadziewany farszem
- Schabowy z jajeczkiem
- Schaboszczak zapiekany w jajku
- Schab faszerowany w galarecie
- Schab pieczony z ziemniakami
- Schab obiadowy w pysznym sosie
- Kotlet schabowy faszerowany
- Schab grillowany z ziołami
- Karkówka grillowana
- Kotlety schabowe-wersja light
- Faszerowana wołowina
- Schab z pieczarkamiII
- Rolada z indyka po mediolańsku
- Pieczonka
- Pieczona gęś
- Pierś z indyka w białym winie
- Kotlety schabowe z pieczarkami
- Schab po meksykańsku
- Schab pieczony z warzywami
- Dziki łosoś z Alaski z salsą Guacamole
- Meksykańskie pulpety
- Kulki wołowe
- Gulasz wieprzowy II
- Koktajlowe szaszłyki
- Gęś w sosie porzeczkowym
- Kaczka pieczona z jabłkami
- Kaczka w tortilli
- Kaczka nadziewana pieczarkami
- Gulasz wieprzowy
- Cannelloni z farszem ze szpinaku
- Pulpety w muszlach
- Wieprzowa rolada z suszonymi warzywami
- Pikantna wieprzowina z rusztu
- Penne all'arrabbiata
- Szynka pieczona
- Szynka na ostro z grilla
- Kotlety mielone nadziewane serem żółtym
- Kotlet schabowy po Polsku
- Gulasz wołowy z groszkiem
- Marynowany comber jeleni
- Bażant w pomarańczach
- Kurczak nadziewany w białym winie II
- Filet cielęcy w kapuście włoskiej
- Pieczeń cielęca w polewie serowej
- Rolada cielęca nadziewana
- Udziec jagnięcy w sosie z czerwonego wina
- grillowana poledwica z banaem
- Gołąbki light
- Udziec jagnięcy z rozmarynem
- Ragout mięsne z pieczarkami do pasztecików
- Frykadelki z serem
- Kotlety mielone nadziewane i zwijane
- Mielone mięso zapiekane z pietruszką
- Pieczeń rzymska z jajkiem
- Pierogi nadziewane mięsem i szpinakiem
- Rolada mięsna w cieście
- Schab duszony w przyprawach korzennych
- Szynka na ciepło z sałatkami
- Bażant po myśliwsku
- Brojler z owocami
- Kaczka nadziewana morelami
- Nadziewane piersi gęsie
- Boczek nadziewany
- Pieczeń cygańska z nadzieniem
- Pieczeń wędzona w cieście
- Szynka wieprzowa w cieście francuskim
- Wędzonka w sosie paprykowym
- Wieprzowina z kapustą
- Pieczeń nadziewana z polędwicy
- Pieczeń nadziewana z warzywami
- Pieczeń wołowa po reńsku
- Befsztyk wołowy siekany
- Szaszłyki z mielonego
- Szaszłyki z kolorową papryką
- Polędwiczki z jabłkiem
- Wołowe ruloniki
- Stek po amerykańsku
- Rolada wołowa
- Pieczeń w ziołach
- Kaczka z brzoskwiniami
- Mięsna rolada z owocami
- Polędwica na dziko
- Gulasz meksykański
- Leczo II
- Bogracz
- Pikantna patelnia
- Kociołek cygański
- Kebab w cieście ryżowym
- Tarta włoska z mięsem mielonym
- Bigos
- Łazanki z kapustą i grzybami
- Penne z pulpetami
- Makaron ryżowy z wieprzowiną
- Carbonara
- Świderki z cielęciną i papryką
- Wołowy gulasz meksykański
- Gulasz z indyka II
- Włoskie ragout
- Gulasz z cielęciny
- Zrazy faszerowane
- Befsztyk i mus paprykowy
- Pikantne chili
- Pieczeń na dziko
- Kulki korzenne
- Stek z polędwicy
- Szaszłyki z pieczarek
- Kotlety mielone z orzechami
- Karczek w miodzie
- Pyzy z miesem
- Łazanki na szybko
- Gulasz z kaszą i brokułami
- Klopsiki z sosem pomidorowym II
- Gulasz z kaszą gryczną
- Faszerowane ziemniaki II
- Cresplle
- Błyskawicze risotto
- Pierogizmięsem
- Wątróbka z jabłkiem
- Pieczeń z ziemniaczkami
- Szaszłyki z cebulą
- Łazanki z wieprzowiną
- Bitki schabowe z kaszą
- Wołowina z mozzarellą
- Pikantne burgery z cebulą
- Kotlet z jajkiem
- Pierogi chińskie
- Warzywa z wołowiną
- Szaszłyki z grzybami
- Cebula faszerowana mięsem
- Podroby w cieście
- Drobiowe kulki z manną
- Karkówka z morelami
- Polędwiczka wieprzowa z jabłkami i kulkami ziemniaków
- Szybka,sycąca pizza
- Duszony indyk
- Gołąbki z mięsem i ryżem
- Gulasz węgierski
- Klopsiki w sosie pomidorowym
- Pomarańczowo korzenny posilek
- Wołowina duszona z kapustą i ananasem
- Krokiety z papryki i indyka
- Żeberka cielęce z jabłkami i gruszkami
- Żeberka w miodzie i musztardzie
- Polędwiczki na ostro z grilla
- Poledwiczki w salatce
- Grillowane żeberka w kardamonie
- Aromatyczna karkówka z grilla
- Sznycle z papryką z rusztu
- Skrzydełka z grilla
- Żeberka z grilla
- Szaszłyki z szynki i ziemniaków
- Wołowina z ryżem po chińsku
- Polędwica z imbirem i kolendrą
- Kotlety rybne z papryką i pieczarkami
- Karkówka w glazurze
- Bitki cielęce w papilotach
- Roladki z indyka w marchewce i groszku
- Kołduny tatarskie w rosole
- Pierś indycza faszerowana
- Tortille z kurczakiem II
- Paluszki z indyka
- Spagetti
- Pieczeń
- Szybka chińszczyzna
- Wieprzowina z makaronem
- Medaliony z serem i ananasem
- Indyk po hawajsku
- Makaron z kurczakiem, fetą i bazylią
- Spaghetti z cukinii po bolońsku
- Potrawka z cielęciny
- Szaszłyki drobiowe II
- Chińskie danie z ryżem
- Wołowina z szalotkami i słodką papryką
- Carpaccio po piemoncku
- Orientalny kurczak pachnący ziołami i trawą cytrynową
- Rolada z indyka faszerowana szpinakiem i parmezanem
- Rumsztyk siekany
- Schab pieczony z morelami
- Medaliony cielęce z musem z awokado
- Dietetyczne kotlety
- Dietetyczny gulasz barani
- Klops z jajkami
- Polędwica wołowa marynowana ze szparagami
- Roladki z owocami
- Filet pieczony w rękawie
- Naleśniki zapiekane z kurczakiem
- Naleśniki po meksykańsku
- Tortille z kurczakiem i warzywami
- Polędwiczki wieprzowe w kakao
- Piersi kurczaka z białą fasolą i pomidorami
- Grilowany kurczak w marynacie
- Piersi z kurczaka w pysznym sosie
- Pyszny kurczak
- Pyszny kurczak pieczony w folii
- Wątróbka drobiowa
- Pieczen rzymska
- Roladki z kurczakiem curry
- Chili con carne
- Tagliatelle z cielęciną i kurkami
- Szwedzkie kulki z mielonego mięsa
- Czerwony zawijaniec z kurzego piersiątka
- Kotleciki na parze z indyka
- Domowe nugettsy dla dzieci
- Danie luksusowe z polędwicą na desce
- Obiadek błyskawiczny
- Gotowany kurczak z ananasem i mandarynkami
- Klopsiki w sosie ciemnym
- Indyk z ziemnymi orzeszkami
- Niskokaloryczna pizza
- Biała kiełbasa z brukselką
- Stek z tuńczyka z pieczarkami i oliwkami
- Klops z morelami i mango
- Bryłki vindaloo z kurczaka
- Pierś kurczaka grillowana z ziołami
- Roladki z kurczaka z aromatycznym farszem szpinakowo - serowym
- Piersi z kurczaka z twarożkiem
- Befsztyki po brazylijsku
- Pyszne szaszłyki
- Indyk z piekarnika
- Schab pieczony z papryką i pieczarkami
- spagetti ze szpinakiem
- Pieczeń z orzechami i morelą.
- Polędwiczki wieprzowe w sosie prowansalskim
- Pierś z kurczaka w sosie sojowo-sezamowym
- Schab po góralsku.
- Rolada w liściach.
- Pierś kurczaka w otrębach
- Dietetyczny budyń z drobiu
- Drobiowe suwlaki z sosem tzatziki
- Soczysta szynka z farszem ze świeżej bazylii.
- Schab pieczony w ziołowej kołderce.
- Rolada cielęca z pietruszkowym farszem.
- Enchiladas
- Leczo
- Sos pomidorowy z groszkiem
- Potrawka drobiowa z kaszą gryczaną
- Szaszłyki serowe
- Schab z pieczarkami
- Gołąbki z czerwoną papryką i pieczarkami
- pulpeciki z makaronem
- Nadziewane kotlety mielone
- Makaron z warzywami i kurczakiem
- Roladki z pomarańczą
- Musaka
- Risotto z kury
- Pieczeń duszona
- Gołąbki z mięsem
- Kotlet de volaille
- Puree z kalafiora z kurczakiem
- Piersi w jogurcie
- Placek po węgiersku
- Cukinia a'la bigos
- Gołąbki na sposób chiński
- Kabaczek z kulkami z wołowiny, ryżem i pomidorami
- Wieprzowina pieczona z pomidorami
- Aromatyczna potrawka
- Cukinia faszerowana mięsem
- Makaron z kurczakiem i brokułami
- Chude mięso z warzywami
- Polędwica po diabelsku
- Stek w pomidorach
- Schab z jabłkiem
- Sznycel wieprzowy
- Cielęcina w potrawce
- Ryż z kurczakiem i warzywami
- Gulasz z indyka
- Pulpety z warzywami
- Danie meksykańskie
- Gulasz po irlandzku
- Szaszłyki z drobiu
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Śniadania
- Zapiekanki
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Indyk w sosie \"serowo-śmietanowym\" w wersji ligt
przepis na indyka w fantastycznym sosie i to w dodatku dietetycznym! :)
0,00
Składniki:
filet z piersi indyka (może być również kurczak)
serek homogenizowany naturalny
jogurt naturalny
ser domowy (można kupić lub zrobić samemu)
mąka kukurydziana
przyprawy (sól, pieprz, czosnek, bazylia, oregano, przyprawy do drobiu)
mąka kukurydziana
Sposób przygotowania:
mięso pokroić i usmażyć na patelni, przyprawić do smaku. pod koniec dolać trochę wody i poddusić. jogurt wymieszać z serkiem homogenizowanym i serem domowy, przyprawić (polecam czosnek, oregano, bazylię i kminek), dodać ok łyżki mąki kukurydzianej- wymieszać i wlać do mięska. pogotować kilka minut, aż ser się rozpuści i sos zgęstnieje. PALCE LIZAĆ!!!!
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
