Zapomniałam hasła
Zarejestruj się
Dodaj przepis

dr Jolanta Nalewaj dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym tygodniu odpowie na 5 najciekawszych pytań.
więcej

Edixal
Edixal
Bryłki vindaloo z kurczaka

Bryłki vindaloo z kurczaka

Piec w temperaturze 180°C
Porcja 6
Przygotowanie: 15 min
Gotowanie: 18 min
Kalorie: 392 kcal
Tłuszcz: 2,4 g

0,00
12345

Trzy Aniołki

Z drużyny: Trzy Aniołki

ANN-ANN

Przepis dodany
przez: ANN-ANN

Składniki:

* 900 g filetów z udek kurczaka
* sól i pieprz
* 1 łyżka soku z cytryny
* 2 łyżki pasty curry vindaloo
* 1 szklanka mąki
* 2 rozkłócone jajka
* 1 1/2 szklanki tartej bułki
* oliwa z pestek winogron w sprayu

Sposób przygotowania:

* 1 Podzielić każdy filet na 4 kawałki.
* Włożyć do miski, posolić i popieprzyć, zalać sokiem z cytryny.
* Dokładnie wymieszać, aby całość pokryć zalewą.
* Każdy kawałek dokładnie natrzeć pastą curry.
* Przykryć i odstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny.
* 2 Panierować filety w mące, jajku i bułce tartej, tak jak sznycle.
* Oliwą w sprayu lekko natłuścić dużą patelnię i położyć na niej bryłki mięsa.
* Lekko spryskać oliwę.
* Piec w nagrzanym piekarniku przez 15-18 minut.

Musisz być zalogowany aby dodać komentarz

Komentarz:

Błąd składni, w pobliżu:

Link Zapisz
wyślij

Dodaj komentarz