- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatka owocowa z sosem winnym
- Szaszłyki owocowe
- Chrupiąca sałatka II
- Sałatka warzywno-owocowa
- Sałatka z buraków z winogronami
- Sałatka z kalafiora i ananasów
- Sałatka ryżowa z winogronami
- Sałatka z zielonym sosem
- Sałatka z szynką i pomarańczą
- Sałatka owocowa z sezamem
- Sałatka owocowa II
- Sałatka ze szpinakiem i mango
- Sałatka z truskawek i zielonych jabłek
- Sałatka w jabłku
- Sałatka z cykorią i bananami
- Sałatka z rukoli i pomarańczy
- Sałatka owocowa z miętą
- Sałatka owocowa II
- Arbuzowa sałatka z fetą
- Sałatka z czerwonym grejpfrutem
- Sałatka owocowa
- Dietetyczna sałatka z płatkami
- Sałatka bananowo-ryżowa
- Sałatka owocowa na zimno
- Sałatka z pieczonymi brzoskwiniami i serem feta
- Wytrawna sałatka z cytrusów
- Sałatka wiosenna z truskawkami
- Cytrusowa sałatka owocowa
- Sałatka z grejpfrutem
- Sałatka z orzechami i rodzynkami
- Sałatka z brzoskwiń i gruszek
- Sałatka z melona
- Indyjska sałatka z mango
- Sałatka z mango i ogórka
- Sałatka z grejpfruta, awokado i sera
- Sałatka z płatków zbożowych z wiśniami.
- Sałatka ananasowa
- Sałatka - marchewka z pomarańczą
- Sałatka z awokado i rukolą
- Sałatka kolorowa
- Sałatka z winogronami
- Owocowa sałatka warstwowa
- Sałatka z kukurydzy na słodko
- Sałatka z ananasem
- Sałatka piękności
- Sałatka z kapusty pekińskiej z jogurtem owocowym
- Proteinowa sałatka owocowa
- Sałatka z pomarańczy II
- Sałatka owocowa z serkiem wiejskim (4 porcje)
- Sałatka z sera i ananasa
- Sałatka z ananasa i marchewki
- Sałatka z pomarańczą
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Śniadania
- Zapiekanki
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Sałatka warzywno-owocowa
Czas przygotowania: 30 minut
Kaloryczność: 340 kcal
Ilość porcji: 4
Z drużyny: Trzy Aniołki
Przepis dodany
przez: magdalena139
Składniki:
2 jajka
2 pomidory
ogórek
20 dag ananasa z puszki
mała pomarańcza
jabłko
gruszka
szklanka Majonezu Light WINIARY
sól, pieprz
liście sałaty do dekoracji
Sposób przygotowania:
Jajka ugotować na twardo (10 minut). Ostudzić, obrać ze
skorupek. Przekroić na pół, żółtka wyjąć, pokruszyć. Białka pokroić na
małe kawałki.
Pomidory sparzyć, obrać, pokroić na kawałki. Ogórek obrać,
przekroić na pół, łyżeczką wydrążyć pestki, pokroić na kawałki.
Pomarańczę obrać, zdjąć białe błonki, pokroić na kawałki. Jabłko i gruszkę obrać, wykroić gniazdo nasienne, pokroić na niewielkie kawałki.
Wszystkie składniki (oprócz żółtek) włożyć do salaterki, polać
majonezem, przyprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać. Dodać liście sałaty, posypać pokruszonymi żółtkami. Podawać z tostami.
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
