- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatka owocowa z sosem winnym
- Szaszłyki owocowe
- Chrupiąca sałatka II
- Sałatka warzywno-owocowa
- Sałatka z buraków z winogronami
- Sałatka z kalafiora i ananasów
- Sałatka ryżowa z winogronami
- Sałatka z zielonym sosem
- Sałatka z szynką i pomarańczą
- Sałatka owocowa z sezamem
- Sałatka owocowa II
- Sałatka ze szpinakiem i mango
- Sałatka z truskawek i zielonych jabłek
- Sałatka w jabłku
- Sałatka z cykorią i bananami
- Sałatka z rukoli i pomarańczy
- Sałatka owocowa z miętą
- Sałatka owocowa II
- Arbuzowa sałatka z fetą
- Sałatka z czerwonym grejpfrutem
- Sałatka owocowa
- Dietetyczna sałatka z płatkami
- Sałatka bananowo-ryżowa
- Sałatka owocowa na zimno
- Sałatka z pieczonymi brzoskwiniami i serem feta
- Wytrawna sałatka z cytrusów
- Sałatka wiosenna z truskawkami
- Cytrusowa sałatka owocowa
- Sałatka z grejpfrutem
- Sałatka z orzechami i rodzynkami
- Sałatka z brzoskwiń i gruszek
- Sałatka z melona
- Indyjska sałatka z mango
- Sałatka z mango i ogórka
- Sałatka z grejpfruta, awokado i sera
- Sałatka z płatków zbożowych z wiśniami.
- Sałatka ananasowa
- Sałatka - marchewka z pomarańczą
- Sałatka z awokado i rukolą
- Sałatka kolorowa
- Sałatka z winogronami
- Owocowa sałatka warstwowa
- Sałatka z kukurydzy na słodko
- Sałatka z ananasem
- Sałatka piękności
- Sałatka z kapusty pekińskiej z jogurtem owocowym
- Proteinowa sałatka owocowa
- Sałatka z pomarańczy II
- Sałatka owocowa z serkiem wiejskim (4 porcje)
- Sałatka z sera i ananasa
- Sałatka z ananasa i marchewki
- Sałatka z pomarańczą
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Śniadania
- Zapiekanki

Składniki:
100 g niesolonych orzeszków ziemnych
15 ml oleju z orzeszków ziemnych
1 posiekana cebula
ogórek
mango
1 papryczka chilli
2 łyżeczki posiekanej natki kolendry
1 łyżeczka posiekanych liśc mięty
1 łyżeczka soku z cytryny
szczypta cukru
Przyprawy:
2 łyżeczki mielonych, prażonych nasion kmiku
1/2 łyżeczki pieprzu kajeńskiego
1/2 łyżeczki garam masala
szczypta asafoetidy
sól, czarny pieprz
Sposób przygotowania:
Przygotować chaat masala: wymieszać wszystkie przyprawy, dodając po pół łyżeczki soli i pieprzu.
Orzeszki podsmażyć na oleju aż się lekko zarumienią (w przypadku solonych orzeszków przed smażeniem należy je umyć i osuszyć). W misce wymieszać pokrojonego w kostkę wraz ze skrórką (wcześniej sparzyć) ogórka, obrane ze skórki i pokrojone w kostkę mango oraz posiekaną kolendrę. Dodać łyżeczkę wymieszanych przypraw chaat masala. Wymieszać z orzeszkami, sokiem z cytryny, dodać cukier. Wymieszać z resztą chaat masala, odstawić na 30 minut. Podawać jako przystawkę.


















































