- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupa krem z ratatouille
- Krem z brukselki
- Krem z rukoli
- Zupa krem z soczewicy z łososiem wędzonym
- Zupa krem z awokado
- Krem z dyni z akcentem orientalnym
- Krem z fasolki szparagowej o smaku cytrynowym
- Zupa z czerwonej papryki
- Aksamitny krem szparagowy
- Krem kalafiorowy z kminkiem
- Wiosenna zupa-krem z zielonego groszku
- Smaczny krem
- Krem brokułowy
- Zupa NIC
- Zupa-krem z jarzyn
- Zupa - krem z pieczarek
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Śniadania
- Zapiekanki
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Smaczny krem
Przepis ma bardzo malutko kaloriii. Polecam, pychotka
0,00
Składniki:
1 brokuł
1 marchewka
2 skrzydełka
łyżeczka wegety
pieprz
1 łyżka śmietany 12% lub 2 łyżki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
Skrzydełka myjemy i gotujemy z marchewką. W połowie gotowania obieramy brokuł na rożyczki, wrzucamy do zupki i gotujemy na miękko wszystko. Skrzydełka wyciagamy może mąż zjeść :) A my miksujemy wszystko na gładki krem dodając wegete i pieprz. Czekamy aż troszeczkę ostygnie, dodajemy śmietanę lub jogurt :))) Smacznego
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
