- Zupy owocowe i chłodniki
- Zupy krem
- Zupa krem z ratatouille
- Krem z brukselki
- Krem z rukoli
- Zupa krem z soczewicy z łososiem wędzonym
- Zupa krem z awokado
- Krem z dyni z akcentem orientalnym
- Krem z fasolki szparagowej o smaku cytrynowym
- Zupa z czerwonej papryki
- Aksamitny krem szparagowy
- Krem kalafiorowy z kminkiem
- Wiosenna zupa-krem z zielonego groszku
- Smaczny krem
- Krem brokułowy
- Zupa NIC
- Zupa-krem z jarzyn
- Zupa - krem z pieczarek
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Śniadania
- Zapiekanki

Składniki:
1 kostka bulionu na wędzonym boczku Knorr
1 cebula
1 biała część pora
1 marchew
40 g masła
1 szklanka białego wina
1 ząbek czosnku
350 g ugotowanej zielonej soczewicy
200 g łososia wędzonego schłodzonego
3 gałązki tymianku
3 gałązki koperku
100 ml śmietany 36%
koperek do dekoracji
Sposób przygotowania:
1. Zagotuj 1 litr wody. Wrzuć kostkę bulionową, zagotuj.
2. Cebulę pokrój w piórka.
3. Pora natnij wzdłuż (na krzyż) i przepłucz pod wodą. Posiekaj.
4. Marchewkę przekrój wzdłuż na 4 części, a potem w cieniutkie plasterki.
5. W garnku rozpuść masło i podsmaż na nim cebulę. Dodaj marchew, smaż minutę. Wrzuć pory, wymieszaj i smaż kolejne 3 minuty. Zalej winem i dodaj ząbek czosnku pokrojony na pół.
6. Wsyp soczewicę i zalej bulionem tak żeby przykrył wszystkie składniki. Dodaj posiekane zioła. Gotuj 10 minut. Wlej resztę bulionu i ponownie zagotuj całość. Wyłów czosnek i zmiksuj zupę. Jeszcze raz zagotuj. Dopraw solą i pieprzem.
7. Łososia pokrój w paseczki i ułóż na dnie miseczek. Zalej zupą. Udekoruj śmietaną, kilkoma paseczkami łososia i koperkiem.


















































