- Zupy owocowe i chłodniki
- Chłodnik jabłkowo selerowy
- Zupa kokosowo-bananowa
- Zupa marchewkowo-pomarańczowa
- Chłodnik biały z ogórków
- Chłodnik z serwatki z koperkiem
- Zupa z awokado i cukinii
- Chłodnik z ogórka
- Delikatny krem wiśniowy
- Chłodnik koperkowy
- Zupa z winogron
- Chłodnik z cukinii
- Chłodnik II
- Chłodnik z botwniki
- Chłodnik brzoskwiniowy z awokado
- Zupa owocowa
- Chłodnik litewski na kwaśnym mleku z botwinką
- Zupa cytrynowa
- Zupa z jabłek
- Zupy krem
- Zupy warzywne
- Zupy z mięsem
- Dania mięsne
- Dania wegetariańskie
- Dania z kurczaka
- Dania z ryb
- Surówki
- Sałatki owocowe
- Sałatki warzywne
- Sałatki z kurczakiem
- Sałatki z mięsem
- Sałatki z rybami
- Bar mleczny
- Koktajle i napoje
- Przekąski
- Desery Light
- Ciasta i ciasteczka
- Śniadania
- Zapiekanki
dr Jolanta Nalewaj
dietetyk i psychoterapeuta
Nasz ekspert w każdym
tygodniu odpowie na 5
najciekawszych pytań.
Zupa z jabłek
Co zawierają jabłka: antocyjany, glutation, kwercetyna, pektynę , rutynę, związki fenolowe
5,00
Składniki:
• 150 g jabłek,
• 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej,
• 1 łyżka cukru,
• cynamon,
• goździki
Sposób przygotowania:
Ugotować pokrojone jabłka, dodając cukier i przyprawy. Zagęścić rozprowadzoną w zimnej wodzie mąką. Dokładnie wymieszać tak, aby nie było grudek.
Musisz być zalogowany aby dodać komentarz
| Komentarz: | Błąd składni, w pobliżu: |
super lecę wypróbować...![](/img/emot/\"grin\".png)
Hmmmmmmmmm a można nie dodawać cukru bo nie słodzę.
jesli nie słodzisz, to jasne ze nie dodawaj cukru.. chyba ze słodzik. zeby zupa nie stracila smaku ;) i mniej kalorii..